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常喝纯果汁可防病保健功效同新鲜水果

发布日期:2016-07-26

 

        经研究发现常吃新鲜水果一样,常喝100%的纯果汁也可起到防病保健的作用,可降低患癌风险、改善心脏功能、防止记忆退化、提高身体抗氧化能力等。

        分析显示,尽管100%的纯果汁经过了提炼,但它们仍然保存着水果的生物活性成分,这些成分能起到保健和预防多种疾病的作用。

        为了解常喝100%纯果汁是否会提高身体对疾病的抵抗能力,研究人员分析了自2005年以来发表的大量研究数据,这些数据来自不同类型的研究,如实验室研究和临床试验等。

        与新鲜水果一样,苹果、柑橘、葡萄、柚子和石榴等许多水果的果汁都具有防病保健功效。研究人员还对不同果汁的独特防病功效进行了区分,如常喝葡

        尽管不同的水果汁具有的防病功效不一样,但所有纯果汁都具有提高身体抗氧化作用的功能,这对提高身体的综合抵抗力非常有益。

 

 

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