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板栗炖鸡-彩票赔率高的平台

发布日期:2019-08-23

            板栗含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。


                                                                  


      秋天栗子开始成熟,板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨等效益都很显著。


 秋天适合喝板栗炖鸡汤哦~

                                                        

  用料 :

       鸡          半只 

       板栗       适量 

       香菇      10朵 

       姜          小块 

       料酒      2勺 

       盐         适量

  做法:

   1、把鸡切成块,锅中煮沸水,加两勺料酒和几块姜片,把鸡块倒入沸水煮3分钟去除腥味和血水。

   2、捞出鸡块冲洗干净。 

   3、准备泡发好的香菇和姜片。

   4、我是用电饭煲煲汤的,把鸡块、香菇、姜片一起放入,加适量水。(我加了一点油,不喜欢太油腻的就不要加哦!)先煲两个小时。

   5、煲两个小时后,加入去皮的板栗

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